善國講壇：第57期《夏季養(yǎng)生與健康》崔鳳桐
發(fā)布日期：2016/6/25 17:20:18 瀏覽次數(shù)：次
2016年6月25日上午，滕州市圖書館在二樓報告廳舉辦善國講堂，講座的題目是《夏季養(yǎng)生與健康》主講人，崔鳳桐，69歲。退休后的崔鳳桐老人堅持十四年，一早一晚帶領市民練習自創(chuàng)的《穴位經(jīng)絡拍打操》，拍打方法簡單有效、方便易學，有效強健市民身體。
本期講座中，我市穴位拍打操創(chuàng)始人崔鳳桐對夏季養(yǎng)生問題進行專題講述，同時結(jié)合《穴位健身拍打操》，為“手機低頭族們”常見的視力、頸椎等健康疾病進行穴位拍打指導治療，確保青少年身心健康。崔老師向讀者們介紹了經(jīng)絡養(yǎng)生的六大要穴包括足三里、合谷、內(nèi)關、涌泉、三陰交和太沖等穴位及其功能主治。特別指出找準穴位是經(jīng)絡養(yǎng)生的關鍵。他告訴大家要想保持身體健康，預防疾病，每天要經(jīng)常按揉這幾個重要穴位，還現(xiàn)場教了《穴位健身拍打操》。
參加講座的讀者們饒有興趣地邊聽邊學邊請教，現(xiàn)場氣氛活躍。圖書館在通過舉辦這次與讀者面對面的講座活動，引導和幫助廣大市民掌握科學的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識和健康生活方式，增強自我保健意識，也得到了廣大讀者們的認可和歡迎。
